Mach die Welt besonders

Challenge

Dieser Blog ist für alle, die sich eine freundlichere und herzlichere Welt wünschen. Für alle, die keine Zeit haben, sich ehrenamtlich zu engagieren, und trotzdem die Welt verändern wollen. Dieser Blog zeigt Dir, wie Du mit Kleinigkeiten Großes bewirken kannst – in der Welt und in Deinem Leben.

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Psychotherapie und Hypnose Roschanski Augsburg - Beziehung zur Mutter heilen

Challenge #21

Wie du die Beziehung zu deiner Mutter heilen kannst

Jeder von uns ist Tochter oder Sohn einer Mutter. Und wir alle wissen, wie schwierig die Beziehung zur eigenen Mutter manchmal sein kann. Challenge #21 fordert dich heraus, das Verhältnis zu deiner Mutter zu klären, und zeigt dir, wie die Beziehung zu ihr gelingen kann.

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Psychotherapie und Hypnose Roschanski Augsburg - Zum Jahresende Ballast loslassen

Challenge #20

Wie du ohne alten Ballast ins neue Jahrzehnt startest

Du willst befreit und fokussiert ins neue Jahr starten? Dir nicht mehr länger Zeit, Geld und Energie von lästigem Klimbim um dich herum stehlen lassen? Dann folge der 3-Schritte-Übung in Challenge #20, um dich endlich von altem Ballast zu befreien!

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Psychotherapie und Hypnose Roschanski Augsburg - Träume verwirklichen

Challenge #19

Lebensträume finden und verwirklichen

Lohnt es sich, seinen Lebensträumen hinterherzujagen? Oder sind Träume nur etwas für naive Idealisten? Wie erreicht man seine Träume überhaupt? Und was, wenn ich gar keine Träume habe? In Challenge #19 nehme ich dich mit auf eine Reise ins Land deiner Träume.

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Psychotherapie und Hypnose Roschanski Augsburg - Helfersyndrom überwinden

Challenge #18

Warum du nicht mehr so oft helfen solltest!

Wer ein guter Mensch sein will, sollte anderen stets helfen. In Challenge #18 lernst du, warum das nicht immer stimmt und helfende Hände sogar Schaden anrichten können. PLUS: Eine wunderbare Geschichte, die dir die Augen für wahres Helfen öffnet.

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Psychotherapie und Hypnose Roschanski Augsburg - Perfektionismus loslassen

Challenge #17

6 Gründe, warum Perfektionismus der Welt nicht guttut – und wie es anders laufen kann

Fühlst du dich getrieben von deinem Perfektionismus? Den himmelhohen Ansprüchen an dich? In Challenge #17 verrate ich dir 6 Gründe, warum Perfektionismus weder dich noch die Welt weiterbringt, und, wie du das Streben nach Perfektion in eine bessere Richtung lenken kannst.

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Psychotherapie und Hypnose Roschanski Augsburg - Negative Grübelei beenden und Gehirn positiv verändern

Challenge #16

Wie du negativer Grübelei ein Ende setzt und dein Gehirn positiv veränderst

Versumpfst du oft in negativer Grübelei? Möchtest du endlich vom Sorgen-Karussell abspringen und positiver durch die Welt gehen? Challenge #16 zeigt dir, wie du deinen Geist beruhigst, dein Gehirn nachhaltig zum Besseren veränderst und zu innerer Stärke gelangst.

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Psychotherapie und Hypnose Roschanski Augsburg - Interview mit Saengerin und Boxerin Tina Schuessler

Challenge-Spezial

Interview mit Profiboxerin Tina Schüssler

Hast du einen Schicksalsschlag erlebt, steckst in einer Krise oder weißt im Moment einfach nicht, wie es weitergehen soll? Dann ist dieses Video ein wahrer Energie-Booster für dich. Die Profiboxerin und Sängerin Tina Schüssler spricht im Interview über die dunkelste Zeit in ihrem Leben – die Zeit nach ihrem Schlaganfall – wie sie sich ins Leben zurück gekämpft hat und welche Botschaft sie dir mitgeben möchte.

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Psychotherapie und Hypnose Roschanski Augsburg - Rituale, die glücklich machen

Challenge #15

11 Rituale, die glücklich machen

Rituale sind fantastische Helfer in allen Lebenslagen. Warum wir Rituale brauchen, wie ein gutes Ritual aussieht und welche 11 Rituale glücklich machen, erfährst du in dieser Challenge.

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Psychotherapie und Hypnose Roschanski Augsburg - Welt retten - Inneren Frieden finden

Challenge #14

Die einzige Methode, wie wir die Welt retten können

Wenn wir die Welt retten wollen, müssen wir uns beeilen. Was wir dazu tun müssen und was wir bisher falsch gemacht haben, erfährst du hier.

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Psychotherapie und Hypnose Roschanski Augsburg - Schuldgefühle loswerden

Challenge #13

Wirf Schuldgefühle mit diesen Tricks über Bord

Schuldgefühle und ein ständig schlechtes Gewissen geißeln und zermürben uns. „Wie konnte ich nur?“, „Warum habe ich bloß?“, „Eigentlich müsste ich…“. Diese Tricks helfen dir, Schuldgefühle zu überwinden und endlich wieder frei zu sein.

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Challenge #12

Neidisch? Mit diesen 5 Schritten machst du Neid zu deiner geheimen Superkraft

Neidisch auf das Glück und den Erfolg anderer zu sein, ist ein scheußliches Gefühl. Es lähmt uns und zieht uns ins Tal der Wut und Traurigkeit. Hier erfährst du, wie du deinen Neid überwindest und zu deiner geheimen Superkraft machst.

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Psychotherapie und Hypnose Roschanski Augsburg - Lesen verbessert die Welt

Challenge #11

Die allerbeste Beschäftigung für die Weihnachtstage

Du weißt noch nicht, wie du die Feiertage verbringen möchtest? Wie wäre es, in aller Ruhe ein schönes Buch in die Hand zu nehmen? Du findest Lesen langweilig und nervig? Dann wird dich diese Challenge umstimmen!

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